介護予防

新型コロナウイルスの感染防止で外出を控えて家に閉じ籠りがちになり、身体を動かす習慣やほかの人との交流が 減ってはいませんか? 感染症予防の自粛生活はいつまで続くか分かりませんが、健康長寿の 3 つの柱「運動」・「栄養」・ […]